Вопросы с тегом 'supplements'

Спасибо за быстрый ответ. Если белка изменяется с 33г к 65Г, не значит, что я в конечном итоге с более 1525 калорий? Я считаю, что это тоже называется "начало свое второе дыхание". Ок, я вижу, что вы имеет ...
27

Рекомендации по использованию спиннинг (велотренажер) как кросс-тренинг бег на длинные дистанции

Я заинтересован в использовании спиннинг (группы стационарных байк класса) в рамках на длинные дистанции-бег учебного плана (от полумарафона до ультра марафон). Типичные планы включают в себя бег по меньшей мере 4 дней в неделю и еженедельный пробег в 50mi 20mi (или более). Я закончил прежде, чем марафоны без велоспортом (или много кросс-тренинг) но я хочу дополнительное преимущество, что приходит с кросс-тренинг в дни отдыха от бега (избегать травм и добавлять также мотивирующие факторы). Она должна быть ...
19 мая 2014 г., 17:14:05
30

Каковы некоторые упражнения, которые я могу сделать для легко вывих плеча?

Прежде чем вы ответите, вот какие-то предпосылки к состояние мое плечо: Я, кажется, хронически слабым плечо. Например, когда я играю в баскетбол, мне нравится очень постараться, чтобы перехватить переходит из другой команды. Но для того чтобы сделать это, мне придется очень быстро протягиваю руку вбок, чтобы поймать мяч, как он собирается передать мне на большой скорости к противнику позади меня. Тем не менее, несколько раз в прошлом, когда я сделал это, мое плечо вывихнул (вероятно, как мяч попал мне ...
18 янв. 2016 г., 19:57:56
36

Веса после перелома ключицы

Я сломал ключицу в начале апреля, что в результате я перенесла операцию, чтобы восстановить повреждения и металлические пластины вставили. Мне дали ясно вчера вернуться в тренажерный зал и сказали, что я могу сделать, раз вес так долго, как я не более чем сделать это. Есть у кого-нибудь посоветую тип упражнений, что я мог сделать, что не повредит моему плечу, но поможет мне еще раз нарастить мышечную массу? ...
4 мар. 2014 г., 3:22:48
26

Скандинавская подколенного сухожилия кудри (без рукояток)

У меня довольно уникальная проблема, в том, что я пытаюсь реабилитировать свой ниже подколенного сухожилия тендинопатией из-за сухожилий в локте (трицепс). Физио мне назначили эксцентриковые / скандинавские подколенного сухожилия кудри: которые, кажется, делают хорошую работу по исцелению мои поджилки... но проблема в том, что я не могу использовать мои руки, чтобы остановить мое падение, потому что мой тендинит трицепса. Мой трицепсов тендинит-это исцеление из-за упражнений, другой врач дала мне некоторое время назад, alb ...
15 сент. 2015 г., 16:04:00
31

Я очень громко бегун - как мне улучшить свою технику бега?

Во время игры каких-либо возможностей для занятия спортом, многие люди прокомментировали, насколько громко я бегу, как будто я топаю по залу и я особенно шумно, когда, пытаясь успокоить себя - процитирую кого-то я вчера немного побегать, как "псы в мультфильмах" :Д Это, очевидно, то, что мне действительно нужно разобраться, и я думаю, что, возможно, большая фактором, способствующим моим довольно выраженным болевым синдромом Пателлофеморальные (ПФПС) Поэтому ради моих коленях, и ради барабанные перепонки людей я заниматься спортом (а также повышая о ...
21 мая 2011 г., 18:17:08
32

Консерванты в еде = консервантов в мои жировые клетки?

Логично полагать, что если я ем продукты с консервантами, в результате чего жиры в том, что пища может также хранить в моем жировые клетки с консервантами и тем самым сделать его более трудным, чтобы избавить свое тело от этих тучных клетках? ...
31 дек. 2014 г., 17:08:52
34

Кофеин, потеря веса, увеличение мышц и растяжки

Я ищу информацию относительно влияния кофеина и нашел этот сайт впервые. За последние 3 недели я пытался уменьшить мою потребление кофеина, услышав от друга, что он мешает похудению. Дело в том, что, хотя я не избыточным весом (я 170см = 5'7' и 62 кг = 138 фунтов. ?) Я пытаюсь избавиться от некоторых жировых карманов, работая более регулярно. Что, казалось, работал, не сокращая потребление кофеина, который по итогам прошлого года составил около 5 чашек в день. Но я заметил, что некоторые растяжки появляются в нижней части спины, и немного набра ...
25 окт. 2013 г., 1:04:00
32

Видимые результаты на АБС маленький или большой

Я делаю АБС и мне интересно, как будет в будущем, если я все-таки тренировки.Конкретные темы,4pack, 6 шт,8 УП обусловлен генетикой.Вопрос я вижу, что некоторые ребята имеют видимых мелких АБС 4 шт и другие-большие-огромные 4 пакета. Это произошло в 6 пакетов тоже.В 8 пачка не очень большая разница.Мой вопрос, если я продолжаю делать АБС у меня живот стал огромным? Как парень имеет огромный ABS и некоторые другие мелкие АБС ,оба видны АБС.(вызвана генетическими и что ? Или различные тренировки ?что?) .Спасибо ...
7 янв. 2013 г., 18:02:30
38

Подставляя гантелей, жим штанги для жима лежа

Я хотел бы начать с сильного лифты программе 5х5. Единственная проблема у меня это отсутствие корректировщика или силовая рама для жима лежа. Это было бы хорошей идеей сделать вместо гантелей, жим жим? Причиной является безопасность. Спасибо ...
15 мар. 2015 г., 22:35:13
27

Гармин пульсометр HRM-1г совместимое устройство

Я возвращаюсь в конкурентной бег и у меня есть Гармин пульсометр HRM-1г - которая работала хорошо несколько лет назад, когда я был первоначально используя его. В Garmin часы я использовал с ним, в конце концов сломался, так что я бросил его. Очевидно, что Муравей+ на связи - есть ли продаются часы (Garmin или другие), которые могут обеспечить контроль HRM, а также GPS-трек? Я просто смотрю на настройки для моей работает только, а не для повседневного ношения. ...
20 окт. 2015 г., 12:53:45
38

Странная метка на плечах после того, как на корточках

Я вчера был в тренажерном зале, делать относительно легкие сессии, которая включала присев на Машина Смита. Это было только около 130кг и я сделать 3 подхода по 8 повторений. Я проснулся сегодня утром с отметками необычный красный '' вдоль обоих моих плечах. Это нормально? Или я делаю что-то неправильно, а держит планку? Это не беспокоит меня в то время и у меня был поролоновый валик вещь обернутый вокруг бара. Образ не сделал это справедливость, чтобы быть честным, это выглядит намного хуже невооруженным глазом! К сожалению по поводу отсутствия ...
3 мар. 2019 г., 2:42:07
35

Негативные последствия для тренировки, группы травмы?

Около 6 недель назад я начал получать боль в его группе. Я пробовал отдыхает с растяжкой на 2 недели почти сразу после травмы, и эта проблема сохраняется. В настоящее время я плаваю 3 раза в неделю, иногда езда на велосипеде и пытается снова работает. Я пытаюсь растянуть до и после тренировки, и это, кажется, помогает облегчить боль в первое время, однако это заметно (если не очень плохо) после 2-х/3 км и болезненной на 5. Мой вопрос есть ли негативные последствия для тренировки с травмой? т. е., если я продолжаю работать с большим количеством растяжек, я бу ...
28 дек. 2017 г., 19:43:42
31

2 раза в неделю 1 час кардио сессий против 4-недельные сессии по 30 мин

Что лучше для здоровья, 2 раза в неделю на 1 час Кардио или 4 раза в неделю 30 минут кардио? Как на 65-85% от Макс пульс. ...
16 янв. 2017 г., 10:26:13
25

Поезда по троеборью без перемещения рукоятки

У меня была операция на плече, некоторое время назад, и теперь я с трудом разрешили использовать мою руку в ближайшие 6 месяцев. Это стандартная процедура для этого типа хирургии, так как нужно время, чтобы залечить. Я пловец делает короткие дистанции и IRONMAN 70.3, на любительском уровне. Я не триатлону до следующей весны / лета, но мне нужно держать себя в форме. Моя главная проблема-я не умею плавать. Так как это моя слабая дисциплина, это проблема. Я не собираюсь делать каких-либо методов обу ...
22 февр. 2019 г., 6:06:56
40

Что касается падения выносливости при беге?

Я начала бегать после того, как я обнаружил, я ставлю большой вес.Когда я начал бегать дистанцию держать на повышение с 2,5 м до 5,0 км. Но несколько дней я не в состоянии завершить даже в 2,5 км.Есть боль в икроножных мышцах и что я делаю, это бегаю постоянно, а когда есть перерыв в импульс, я останавливаюсь.Итак, мой вопрос: почему происходит падение выносливости? У меня 400 м дорожке возле моего населенного пункта, и я начал с 5 кругов и постепенно увеличивая с половиной раунда в день, а у меня арест день в воскрес ...
18 мая 2012 г., 7:25:42
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil