Вопросы с тегом 'starting-strength'

Я не думаю, что смогу заставить себя носить туфли в тренажерном зале, но босые ноги, кажется, отлично работает для меня. Вы правы. К сожалению. Он сделал больше смысла в моей голове, прежде чем я набрал его. Я хотел сп ...
39

Делать протеиновые коктейли действительно повредить почки?

Я читала про протеиновые коктейли, его преимущества и побочные эффекты. Однако я использовал его много раз, как мой пост тренировки напитка. У меня нет никаких сомнений в преимуществах, которые я получаю в моей протеиновый коктейль, я набрал массы ( я был тощим парнем тогда) , и я не про жировую массу, я обрел мышцы, я читала, что белковые коктейли на самом деле поражения почек и печени, поскольку организм не может синтезировать белок очень хорошо. Эту статью я читал говорит, что это повреждает почки и п ...
27 авг. 2014 г., 14:01:50
31

Что является лучшим способом провести 2ч/неделю на кардио (по2) обучение за велосипедом?

Я 46-летний мужчина. Я горный велосипед довольно трудно, по крайней мере, один день в неделю. Я занимаюсь высокая интенсивность интервал подготовки в прошлом году и это действительно улучшило мою иначе VO2max (который является моим #1 ограничение, когда на горных велосипедах). До сих пор я сделал около 10 м/сутки 5 или 6 дней в неделю плюс один жесткий 1,5 до 2ч ездить с людьми гораздо быстрее, чем мне. Я с учетом изменения вещи, может быть, отдыхает каждый день, но удвоение количества ВИИТ я делаю. ...
27 окт. 2019 г., 4:26:57
27

Что делать после успешного 6-месячного жесткого программа силовых тренировок?

Я собираюсь закончить очень успешный 6 месяцев силовой тренировки (вариант 5х5) запустить. Я пошел от 200 до 225 фунтов с умеренный рост жира от 10% до 13%. Я собираюсь хит 300 в приседе и уже при 400 в становой. Делаю пиар за мэра составных лифтов. Я чувствую, что я достигла своего предела в плане восстановления и нужные жировые отложения. Основываясь на вашем опыте, что делать дальше в плане тренировок, диеты, добавки (если таковые имеются), чтобы подготовиться для следующего тренировочного цикла прочностью и потерять некоторое количество жира. Счита ...
8 янв. 2010 г., 5:25:40
33

Есть физиологические причины, почему мужчина женщина транссексуал не может конкурировать в женской тяжелой атлетике?

Давайте предположим, следующий момент: человек растет как человек, с соответствующим гормональным фоном за его первые 20 лет то, что человек решает пройти курс заместительной гормональной терапии (ЗГТ) в течение нескольких лет После того, как гормональный профиль стабилизирует напоминать, что типичная женщина, есть какие-то физиологические причины, что человек не должен конкурировать в соревнованиях женщин по тяжелой атлетике? Я мог представить себе, что мышечные волокна уже разработаны во время полового соз ...
1 нояб. 2014 г., 14:50:41
31

Растяжка холодных мышц, Прежде чем езда на велосипеде вредна?

Большую часть моей жизни, я протянул перед езда на велосипеде, чтобы избежать судорог или потянуть мышцу. Однако, я обнаружил в прошлом году, что я мог пропустить упражнения на растяжку в пользу слегка расширенными прогрева, езда на медленном огне около пяти минут и избегая любой напряженной восхождение. Растяжка перед вес подшипника упражнения (например, велоспорт) плохо влияет на производительность? Может слегка растягивая холодные мышцы повредить его? Если интенсивность ваших изменений тренир ...
28 мар. 2017 г., 11:31:13
27

Что делать после успешного 6-месячного жесткого программа силовых тренировок?

Я собираюсь закончить очень успешный 6 месяцев силовой тренировки (вариант 5х5) запустить. Я пошел от 200 до 225 фунтов с умеренный рост жира от 10% до 13%. Я собираюсь хит 300 в приседе и уже при 400 в становой. Делаю пиар за мэра составных лифтов. Я чувствую, что я достигла своего предела в плане восстановления и нужные жировые отложения. Основываясь на вашем опыте, что делать дальше в плане тренировок, диеты, добавки (если таковые имеются), чтобы подготовиться для следующего тренировочного цикла прочностью и потерять некоторое количество жира. Счита ...
8 янв. 2010 г., 5:25:40
22

Какие есть хорошие цели для начала?

Я использовал, чтобы быть в хорошей форме и начали в тренажерном зале, чтобы вам еще раз подойдет. Я никогда не был бегунком, но начали на беговой дорожке (вместе с велосипедами), чтобы улучшить свою кардио фитнес. Я хочу установить себе цель, которую нужно достичь с Работает, проблема в том, что я не совсем уверен, что хорошее время или расстояние, чтобы цель для начинающего бегуна? ...
9 апр. 2013 г., 15:30:35
31

Процедура раздевалке

Это нормально для людей, чтобы ходить по раздевалке полностью голая и сидишь там пишешь позволяя пенис и шары туда, где они хотят? ...
11 мар. 2015 г., 3:13:16
31

Плато Грудь/Спина - Нужны Новые Рутины

Я работаю немного больше года. Я не в лучшей форме, но я верю, что у меня лучше, чем в среднем диета. Мой вопрос: как я могу получить мой жим лежа и подтягивания для увеличения. Сейчас я maxing в ~190-200lbs. Я не довольна вообще, почти все мои другие веса пошли вверх, я могу приседать 375lbs максимум, а не мертвых подняли в несколько недель, потому что я не люблю все давление на коленях с корточек и мертвых поднимать тяжести, также как и бег, но в прошлый раз я потратила это было 385lbs. Я могу сделать только ~5 широким хватом Подтягив ...
22 мая 2019 г., 16:20:22
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil